運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
煞氣解方 其實這個風水問題要解決也蠻簡單的，從根本解決就是把門置換一下，不要有大門、小門的問題就好啦! 筆者的話 這個煞氣在科學上似乎較難以解釋到底為什麼這樣不好。 畢竟後門比前門大，似乎就是一點不協調感，但真要說不行，好像也有點太過吹毛求疵了!
想知道八字命格怎麼看，以下幾點交會妳八字命盤的基本觀念，一般夜市算命看八字也都是用以下幾個方式： 八字五行屬性 在命理學中，命格的五行即為日柱天干。 假如小明的日柱天干為乙。 不同的天干與相對應的五行相關聯，只需根據日柱天干，配合以下的資料即可確定個人八字中的五行屬性。 因為日柱天干是乙，而乙對應的五行是木，因此小明的八字五行屬性為木。 天干總共分為十種：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。 其中，甲和乙屬於木；丙和丁屬於火；戊和己屬於土；庚和辛屬於金；壬和癸則屬於水。 換言之，透過排出個人的八字命盤，你可以根據日柱天干找到相對應的五行，這代表了你整個八字中的五行屬性。 若生辰八字五行都能平衡齊全，代表人生道路可能會相對順遂。 然而，五行有所不足並不一定意味著命運不好。
脈輪是身體的能量中心，主要有七個輪位，都以盤旋的輪狀出現，沿著脊椎底部至頭頂分布。 不同脈輪對應不同的器官與靈性，反映出一個人的身心特質和能量，包含個性、情緒、習慣、心靈、身體狀態、遭遇、並影響外境事情的發生…等等。 如果我們身心失衡，影響能量的流動，致使各脈輪失衡，便會產生對應的身體病症，或匱乏、停滯、阻塞的心靈狀態。 當我們透過身心覺察使各脈輪能量平衡，就能讓自身與高頻能量共振，感受到生命的圓滿豐盛。 建議重溫： 覺察就可以消除業力! 七大脈輪的真正意涵 脈輪是人體能量的匯流處，幫助我們承接、吸納並傳遞能量；也是能量發散中心，令內外能量於其間生生不息地循環。
1 瑞典要辦一場性愛比賽。 （示意圖／取自Unsplash） 性愛也能比賽嗎？ 瑞典性聯合會（Swedish sex federation，SSF）將舉辦首屆歐洲性愛錦標賽，所有參賽者要進行45分鐘到1小時的性愛，並評估誘惑、前戲、耐力、外貌、姿勢、次數與藝術表現等，令人害羞的賽事成功引起話題。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知
疾厄宮化祿&疾厄宮化忌是一種基於紫微斗數的命理分析方法，它主要關注人的疾厄宮，也就是紫微星所在的宮位，以及疾厄宮中的化祿和化忌星。 疾厄宮代表人的健康狀況，生命力，病災，災難，困難，敵對，破財，刑傷等方面。 化祿和化忌是兩種特殊的星體，它們是由十二宮中的其他星體所化出來的，它們的位置和影響會隨著人的年齡而變化。 化祿代表人的福氣，財富，名聲，榮譽，喜悅，順遂，吉祥，幸運等方面。 化忌代表人的厄運，貧窮，恥辱，悲哀，逆境，凶險，不祥，不幸等方面。 疾厄宮化祿&疾厄宮化忌，怎麼看??人的命運是由疾厄宮中的化祿和化忌的相互作用所決定的。 如果疾厄宮中的化祿強而化忌弱，則人的命運會比較順遂，健康，富有，幸福。 如果疾厄宮中的化祿弱而化忌強，則人的命運會比較困難，疾病，貧困，悲慘。
還有人認為小葉紫檀的手串有辟邪消災的作用，雖然不知道這是否可信，但是佩戴這種手串是百利而無一害的. 現如今，小葉紫檀很受到大家的喜歡，原因還是歸功於它本身的魅力，不僅僅有收藏價值和沒了的外表，更是因為小葉紫檀具有的功效與作用!
最實用的地毯材質這樣選 只有好看還不夠! 最實用的地毯材質這樣選 作者：Carol 2023-03-06人氣：2169 擁有豐富色彩和圖樣的地毯，不僅是美化空間、營造氣氛的好幫手，更重要的是它具備了降噪吸音、增加溫暖與舒適性的功能。 因此，比起外觀花色，挑選地毯時首先應從材質做考量。 一起來了解幾種常見地毯材質的特性吧! 純棉地毯觸感佳，易於清潔 由棉花製成的純棉地毯柔軟親膚、觸感好，且吸水性佳，同時可以水洗，而尺寸較小的棉質地毯通常也能機洗，清潔方便。 所以除了客廳或房間之外，在比較容易弄髒的廚房或玄關區域也很適合。 和其他同樣取自天然纖維的材質如羊毛或蠶絲相比，價格更為平易近人。 即使是炎熱的夏季，踩踏在棉質地毯上也會蠻舒適的喔!
在 規劃老屋翻新預算 時，可以先將預算劃分為三大區塊，分別為基礎工程費用、裝潢工程費用與軟裝費用，由於老屋已經使用多年，因此需要分配較多預算在加強房屋結構安全的基礎工程上，一般合理的基礎工程預算應佔整體預算的50~60%；而室內設計與外觀裝潢工程方面則佔總預算的30~40%；軟裝費用由於可於日後隨時添購，在預算分配上只需佔總預算的10~20%左右。 老屋翻新裝潢重點有哪些？ 承重牆與樑柱不能拆除
不想動 休憩空間
